일자목1 거북목 증후군 방치하면 심각한 후유증 초래할 수 있어요 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용이 급증하면서 목을 앞으로 내미는 자세가 일상화되고 있으며, 이로 인해 거북목 증후군에 쉽게 노출되고 있습니다. 거북목 증후군은 목이 앞으로 굽는 정도에 따라 일자목과 역 C자형으로 구분할 수 있으며, 방치할 경우 심한 통증, 목 디스크, 만성 두통 🤯 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 거북목 증후군의 진행 단계와 그에 따른 치료 방법을 다루고자 합니다. 거북목 증후군의 진행 단계 🌀거북목 증후군은 목의 곡선이 정상적인 C자 모양에서 일자나 역 C자 모양으로 변하는 과정을 거칩니다. 일자목은 목의 자연스러운 곡선이 사라진 상태로, 초기 단계에 해당합니다. 이 상태에서는 목의 피로감과 어깨의 뻐근함이 나타날 수 있습니다. 역 C자형은 목이 더 앞으로 굽어 역.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
