발목통증1 자주 접지르는 발목, 인대파열의 위험 일상생활에서 흔히 발생하는 부상 중 하나로, 갑작스러운 발목 접질림이나 🏃♂️ 운동 중 부상으로 인해 발생합니다. 발목 인대가 늘어나거나 끊어지는 이 부상은 적절한 치료와 관리가 없으면 만성적인 문제로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 발목인대파열의 원인, 증상, 치료 및 재활 과정을 자세히 알아보겠습니다. 발목인대파열의 원인과 주요 증상 💥특히 발목 바깥쪽 인대인 전거비인대, 종비인대, 후거비인대가 주로 손상됩니다. 발목 바깥쪽 인대는 발목의 안정성을 유지하고 비틀림을 방지하는 중요한 역할을 합니다. 이러한 손상은 일반적으로 갑작스러운 발목의 비틀림, 높은 곳에서 떨어짐, 또는 격렬한 운동 🏋️ 중에 발생합니다. 발목인대파열은 스포츠 활동을 즐기는 사람들뿐 아니라, 일상생활 중 발목을 잘못 .. 2024. 11. 15. 이전 1 다음
